Yin Yoga en el Colegio en La Lajita

Cada lunes a las 20 h en el colegio de La Lajita.

Para apuntar: 699819679 (WhatsApp)

El Yin-Yoga es una práctica de yoga que trabaja los niveles más profundos del cuerpo, corazón y mente: el tejido conectivo de los ligamentos, articulaciones y huesos y los canales energéticos de los meridianos, nervios y sistema sanguíneo. En este último punto, se trabajan los meridianos utilizados en acupuntura según la medicina tradicional china y oriental.
Otra gran diferencia del Yin-Yoga con otras escuelas de yoga, es el carácter pasivo en la realización de las diferentes asanas, que suelen mantenerse de 3 a 5 minutos cada uno de ellos, lo que da tiempo para un viaje profundo al despliegue, hacia los aspectos meditativos de yoga, trabajando a veces el silencio, otras veces la respiración, o los mantras como puente para conectar el cuerpo con la mente y el espíritu.

La clase tarda 90 minutos y cuesta 10 euro.
Info e inscripción: 699819679